අද, ඔවුන්ගෙන් විවිධ මුහුදු ආහාර සහ කෑම වර්ග විදේශීය ලෙස නොසැලකේ. ගිම්හානයේදී සහ ශීත ඍතුවේ දී ශීත කළ මුහුදු කොක්ටේල් මිලදී ගත හැකිය. එය භාවිතා කළ හැකි කෑම වර්ග සකස් කිරීමට පහසු වන අතර කැලරි අඩුය. එමනිසා, වැඩි වැඩියෙන් ගෘහනියන්
මුහුදු ආහාර ඕනෑම මේසයකට නවීනත්වය එක් කරයි. මුහුදේ සහ සාගර ගැඹුරේ වැසියන්ගේ සුප් ඇදහිය නොහැකි තරම් සැහැල්ලු, තෘප්තිමත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ය. එවැනි සුප් සඳහා වට්ටෝරු ගොඩක් තිබේ - කුළුබඩු සහිත ආසියානු සිට නව එංගලන්ත මාළු ඉස්ටුවක් දක්වා. අපි සූදානම් වෙමු
ඇපල් සමඟ බේක් කළ තාරා සම්භාව්ය නිවාඩු ආහාරයකි. තීරු තුළ තාරා පුළුස්සන්නේ කෙසේද? තීරු තුළ පිළිස්සීමට ස්තූතියි, තාරා මෘදු, රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න බවට හැරේ. එවැනි තාප පිරියම් කිරීමේ මාදිලියක් නිසා, තීරු තුළ තාරා පුළුස්සන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය
කේක් යනු කුමක්ද සහ එය කෙතරම් රසවත්ද යන්න නොදන්නා එවැනි පුද්ගලයෙක් පෘථිවියේ නැතැයි මම සිතමි. මෙම පැණිරස ඔබේම දෑතින් පිළියෙළ කර ඇත්නම් සහ ඒ සමඟම ඔබෙන් වැඩි කාලයක් හා ස්නායු අවශ්‍ය නොවන්නේ නම් සහ එය ඔබේ ඇඟිලි ලෙවකෑමට හැකි වූවා නම්, මෙයයි
ස්වල්ප දෙනෙක් සාමාන්ය කුකීස් අනුභව කරති. ඔබට එයින් පුදුමාකාර අතුරුපස ගොඩක් සෑදිය හැකි බව දන්නේ ස්වල්ප දෙනෙක් පමණි. ඉතින්, සූදානම් කළ කුකීස් වලින් අතුරුපස සාදා ගන්නේ කෙසේද? අපි රසවත් ඔප්පු කළ වට්ටෝරු කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරමු. වට්ටෝරුව එක රසවත් ටී උයන්න
වට්ටක්කා, මගේ මතය අනුව, ඔබේ ගෙවත්තේ වගා කළ හැකි වඩාත්ම රසවත් එළවළු වේ. නැතහොත් ඕනෑම ප්‍රධාන ආහාර සුපිරි වෙළඳසැලකින් එය මිලදී ගන්න. ඉලාස්ටික්, ඝන, වෙනම පුෂ්ප මංජරියකට බෙදා, කුඩා "හතු" වලට සමානයි, එය
අහ්, ඉතාලිය! රට ආදර ප්‍රංශයට හෝ දැඩි එංගලන්තයට වඩා අද්භූත නොවේ. ඉතාලිය යනු සූර්යයා, මුහුද, පීසා, පැස්ටා ... තවද මේවා රුසියානු කනට “ලසැන්නා”, “බොලොග්නීස්”, “මොසරැල්ලා” වැනි අද්භූත වචන වේ. මාර්ගය වන විට, mozzarella යනු කුමක්දැයි ඔබ දන්නවාද?
එළවළු සමග රෝස්ට් කුකුළු මස් සෑම විටම හොඳ විකල්පයකි, එය රාත්රී ආහාරය සඳහා සම්පූර්ණ ආහාර වේලක් හෝ දෙවන ආහාර වේලක් වේ. අඩු කැලරි සහිත මස් පරිපූර්ණ ලෙස ජීර්ණය වන අතර, එළවළු ආමාශයික චලනය වැඩි දියුණු කරයි, සහ සරලව ආහාර වඩාත් රසවත්, වඩා තෘප්තිමත්, සෞඛ්ය සම්පන්න කරයි.
සැහැල්ලුවෙන් ලුණු දැමූ ගෙදර ලුණු දැමූ කැට්ෆිෂ් සමඟ සැන්ඩ්විච් මෑතකදී මම කැට්ෆිෂ් ස්ටීක්ස් මිලදී ගෙන කල්පනා කළෙමි, මා ඔවුන් සමඟ කුමක් කළ යුතුද? බැදපු කැට්ෆිෂ් (පිටි වල ගිල්වා) අත්හදා බැලීමෙන් පසු, එය ඉතා රසවත් බව පෙනී ගියේය - බැදපු sh තුනී තීරුවක් පමණි.
මෙම සටහන නිල් කැට්ෆිෂ් සකස් කිරීම ගැන සාකච්ඡා කරනු ඇත. ඉවුම් පිහුම් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, නිල් කැට්ෆිෂ් යනු සියලුම කැට්ෆිෂ් වලට වඩා දුෂ්කර ය. එබැවින් මෙම "දුෂ්කර" මාළු වලින් රසවත් කෑමක් සෑදීමට පහසු ක්රමයක් මම ඔබට ඉදිරිපත් කරමි. කැට්ෆිෂ් "අමාරු" නිසා වැරදියි